Suplemento de Hierro en polvo
(Libre de Gluten, Certificado Vegano)
Contenido neto: 11grs (100 porciones apróx.)
Este suplemento de hierro viene en polvo con 100 porciones aproximadas y una cucharita dosificadora cada porción viene con vitamina C para mejorar su absorción y con ácido fólico (vitamina B9) para ayudar a las mujeres embarazadas. Es un hierro no hemo, es decir no proviene de origen animal, esta certificado como vegano.Sin sabor a Hierro y buena tolerancia en tu estomago
No tiene sabor a hierro, tiene un sabor cítrico, por agregar vitamina C. Sin embargo recomendamos que lo tomes mezclandolo con cualquier alimento o en caso que no te moleste su sabor puedes simplemente colocar la porción debajo la lengua y se disuelve en segundos.Otra ventaja es que es una forma de hierro (fumarato ferroso) que le sienta muy bien al estomago a diferencias de otras variedades de hierros que causan malestar.
Cómo y cuánto usar
Se recomienda una porción por día, para que quede claro una porción es una cucharita dosificadora al ras. Cada porción contiene el equivalente a 25 mg de Hierro Elemental. 35 mg de vitamina C, y 200 ug de ácido fólico (vitamina B9)
En el caso de mujeres embarazadas entre 1 y 2 porciones están obteniendo lo que necesitan por día según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (entre 30 a 60 mg de hierro elemental y 400 ug de ácido fólico (B9)
Para niños la mitad de una porción de hierro por día es suficiente, sin embargo siempre sigue las indicaciones del medico o nutricionista.
Si tienes anemia, siempre toma las porciones o el equivalente al hierro elemental que te recomendó un especialista. (Existen muchas formas de hierro y cada uno trae distinto porcentaje de hierro elemental que al final es lo que cuenta)
Que alimentos ayudan en su absorción y con que no mezclarlo
Lo ideal es evitar tomarlo junto con calcio, leche, te o café, porque disminuye un poco su absorción. por el contrario cualquier alimento con vitamina C mejora su absorción
Una vez abierto consumir antes de 120 días y mantener la bolsita ziploc cerrada, guardándolo en un lugar oscuro, fresco y seco.
El hierro forma parte de la hemoglobina de los glóbulos rojos, estos llevan oxígeno a nuestro organismo y de esta forma nos aportan nutrientes, por esta razón cuando nos falta hierro, comienzan los problemas de Anemia ferropenica.
NOTA: Toda la información detallada anteriormente fue obtenida de la página oficial de Dulzura Natural: www.dulzuranatural.cl
